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[질문] 가슴을 벌크업 시킬려면 일주일에가슴을 몇번하는게 정상입니까? 운동경력3년입니다

조회수 127 | 2008.06.13 | 문서번호: 3839492
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.13

꾸준히 해주세요 몇번이아닙니다 운동경력3년이면 오버트레이팅 정도랑 자기관리능력은 될꺼라고 생각되네요

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