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[질문] 걷기운동아뱃살이빠지진않죠?

조회수 178 | 2008.06.12 | 문서번호: 3831671
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.12

왜안빠져요~유산소운동중에 제일 잘 빠지는게 뛰기, 빨리걷기, 걷기, 줄넘기 등등입니다. 걷는게 운동이 안되는 것 같지만 오래걸을수록 운동효과는 최고입니다.

[무물보AI]
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