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[질문] 팔씨름 잘하려면 어디 근육 길러야되죠?그 근육 기르려면 어떤 운동해야하죠

조회수 79 | 2008.06.12 | 문서번호: 3823729
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.12

전완근과팔힘이좋아야합니다전완근을키우시기위해악력기를사용하시구요팔힘과어깨힘을위해팔굽혀펴기와아령을많이하시면됩니다^^중요한건팔씨름많이하시면늡니다

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