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[질문] 킥복싱이나복싱에서샌드백을치면 좋아지는것은무엇이죠??? 줄넘기는왜하는것인가요??

조회수 130 | 2008.06.11 | 문서번호: 3819711
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.11

샌드백을치는이유 타격능력과 타격감각과 거리감각을 익히기 위해서입니다.줄넘기는 하체강화,스텝과 스텝뛸때 리듬감을위해서

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