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[질문] 살뺄려고 하는데 몇키로그램 빼는게 좋은가요?학교때와 방학때.

조회수 133 | 2008.06.11 | 문서번호: 3816470
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.11

자신의 키와표준몸무게를 고려해보는게 가장좋아요,학교다닐때는 한달에 3키로 정도를 목표로 하는게 괜찮을거같구요,방학때는 운동의강도를높여서 5키로정도~

[무물보AI]
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