[질문] 식욕억제하려면어떻게하나요?

1.양치질을 많이 하세요 2. 물과 녹차를 자주 마시세요. 3. 가짜 배고픔에 속지 마세요. 4. 하루 한 시간 이내 운동 하기 억제하기 힘드실텐데 화이팅^^