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[질문] 벽대고 머리들고물구나무잘서는방법

조회수 104 | 2008.06.11 | 문서번호: 3811318
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.11

우선 몸을 바칠수있는 팔힘이있어야합니다. 물구나무를 하기전에 아령을 하면서 팔힘을 먼저 기르세요

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