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[질문] 허벅지살 빼는법뭐가잇나요???

조회수 114 | 2008.06.11 | 문서번호: 3810444
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.11

1.무릎을구부리고발바닥을바닥에붙여서앉는다.2.손으로발끝을잡고,팔꿈치로무릎을누르면서상체를구부린다.3.무릎이바닥에닿도록허벅지를조이고5~10분간을유지

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