철분많은 음식 많이 드시고 키크는운동 많이 하세요. 일단 생리 시작하면 2년내로 성장이 멈추기 때문에 골고루 먹고 잘 자고 스트레스 안받는게 젤 중요합니다.
당신은 어느 그룹입니까?