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[질문] 똥배를빼려면방법이있나요?가르쳐주세요아무리살을빼도똥배는안들어가요ㅜ

조회수 128 | 2008.06.10 | 문서번호: 3805617
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.10

몸을V자로접은다음자세가흐트러지지않도록발목을꽉잡고10초간자세를유지합니다유지하면서등을서서히바닥에붙일수있도록상체를서서히뒤로보냅니다

[무물보AI]
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