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[질문] 런닝머신을한시간뛰면칼로리가얼마나소모되나요??

조회수 196 | 2008.06.10 | 문서번호: 3801082
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.10

런닝머신으로 1시간을 뛰었을때 800칼로리가 소모되구요 , 걸었을때는 700칼로리 소모됩니다. 걷는 방법도 괜찮다고 생각합니다 (일명 파워워킹)

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