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[질문] 일주일술안먹고밥안먹으면몇킬로빠지나요?

조회수 238 | 2008.06.09 | 문서번호: 3795565
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.09

안먹는것도 중요하지만 운동을 어떻게 하느냐가 중요합니다. 하루 조깅이나 빨리걷기 줄넘기등을 1~2시간 정도할 경우에 1~1.5키로 정도 빠집니다.

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