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[질문] 다리살,종아리알빼려면어케해요?????????ㅇㅅㅇ

조회수 148 | 2008.06.09 | 문서번호: 3793759
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.09

허벅지경우에는하늘자전거가최곱니다!매일20분이상하시고종아리는발뒤꿈치를최대한올린상태에서무릎을구부렸다폈자를반복하세요^^줄넘기도도움이됩니다.

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