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[질문] 몸짱되는방법갈쳐주세요

조회수 198 | 2008.06.09 | 문서번호: 3793595
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.09

운동과 식이요법을 병행해야합니다. 운동은 일주일에 4일, 하루에 1시간이상씩 꾸준히해주시고요. 기름기많고 달거나짠음식을 피하고 단백질음식 많이드시구요.

[무물보AI]
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