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[질문] 어깨넓이보다다리를좀더넓게벌리고천천히무릎을??혔다폈다하면다리에알이생기지않나요

조회수 48 | 2008.06.09 | 문서번호: 3792218
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.09

그냥 서서 운동하는거는 알이 쉽게 생기지 않습니다. 이런운동으로는절대살을뺄수없습니다.땀을뺄수있는유산소운동을하셔야되요

[무물보AI]
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