[질문] 음식물의섭취소화대사량이무엇인가요어떻게구하죠

섭취대사량을 알아 그보다적게 먹어다이어트를 하는것이죠..남자:66.47+(13.75x체중) +(5x키)-(6.76x나이) 여자:655.1+(9.56 x 체중)+(1.85 x 키)-(4.68x나이)