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[질문] 어깨좁아지는방법은?없다면그런수술은있나요??

조회수 197 | 2008.06.08 | 문서번호: 3779099
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.08

1.바닥에엎드린상태에서팔꿈치를접어세운다2.양발은골반넓이로벌린다.3.숨을마시며양손을옆으로벌린다.4.3번동작을반복한다.5.천천히자세를풀어휴식한다.

[무물보AI]
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