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[질문] 상체에비해하체가너무짧아요ㅠㅠ키는162정도인데 다리길어지는법없나요??

조회수 216 | 2008.06.06 | 문서번호: 3745401
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.06

요가가좋구요동작은다리뻗고상체숙이는요가.그런데주의하실점은무릎은굽히되,허리는굽히지말아야되요.굽히기전에숨을코로들이마쉬고,굽히면서숨을입으로내쉬고^^

[무물보AI]
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