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[질문] 변비에좋은음식엔뭐가있나요

조회수 145 | 2008.06.04 | 문서번호: 3714784
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.04

섬유질음식-뿌리채먹는채소(감자,고구마,연뿌리등)과녹황색채소,현미,보리쌀,메밀등.아침에배변하기위해식전을비롯물을많이마시는것이좋습니다밀가루음식먹지마

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