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[질문] 저녁에 삶은달걀과 우유먹으려고하는데 다이어트에 효과가잇을까요?

조회수 191 | 2007.07.12 | 문서번호: 371203
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.12

달걀은 하루에2개이상먹으면좋지않습니다. 다이어트를하시려면,노른자는드시지마시구요,흰자만드시는것이좋습니다.저녁엔잠들기5시간이내에먹는것이좋습니다

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