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[질문] 밥먹고배부른뒤 바로잠자기힘든데이유는무엇때문인가요?

조회수 189 | 2008.06.04 | 문서번호: 3710251
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.04

아무래도 식사후 바로자면 소화가안되기때문에 잠자기불편하고 힘들겠죠. 자기전에 간단한산책이나 스트레칭해서 소화시키고 자는게 좋은것같아요^^

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