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[질문] 줄넘기할때요허벅지살많이빠져요?참고로여자에요..ㅠ

조회수 27 | 2008.06.04 | 문서번호: 3709264
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.04

줄넘기는훌륭한유산소운동입니다.물론허벅지살이빠짐과동시에탄력이생기게도해줍니다.다만갯수보다는시간단위로2분하고1분쉬는방식으로40분이상을해주세요.

[무물보AI]
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