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[질문] 제가하늘자전거를매일하려는데하루에몇분씩해야효과가좋을까요??

조회수 193 | 2008.06.03 | 문서번호: 3702634
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.03

꾸준히하시는것이 제일이고, 하루 20~30분정도하시는데요, 땀이 날때까지 하셨다가 땀을 서서히 없애면서 마무리하시는것이 가장 좋습니다..

[무물보AI]
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