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[질문] 제키가192인데 체중이 55입니다 정상체중이되려면 20kg나쩌야되는데 어떻게해야할까?

조회수 128 | 2008.06.03 | 문서번호: 3702362
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.03

그냥 막 드시면 영양 불균형이 생기게되고 건강을 나쁘게 할수있죠 헬스장에서 근력운동을 하시면서 단백질섭취를 많이하시면 몸도좋아지고 살도 찌게됩니다

[무물보AI]
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