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있자나여 다리얇아지는 법좀 알켜주세용♥
조회수 107 | 2008.06.03 | 문서번호: 3696750
전체 답변:
[지식맨]
2008.06.03
①다리를앞뒤로벌리고선다.②그상태에서발뒤꿈치를가볍게10회들었다내린다.③10회째는앞발로중심을옮긴다.④그대로무릎을구부리고심호흡을3회한다
[무물보AI]
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