[질문] 달리기 빨리할려면 무얼 많이해야하나요?...몇일있으면 달리기 시험이있어서요...

폭발적인 스타트와 스피드를 위해 필요한 근력을 길러야 합니다. 철봉, 팔굽혀펴기, 실내 자전거 타기. 웨이트 트레이닝 등등으로 체력을 길러야 합니다.