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[질문] 허벅지살빨리빼는법이요

조회수 48 | 2008.06.02 | 문서번호: 3688076
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.02

허벅지살과 뱃살은 가능 늦게 빠지는 부위중 하나입니다. 유산소 운동은 꼭 필요하구여, 식이요법과 함께 스쿼트(앉았다일어나기)와 계단오르기를 해주세요.

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