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[질문] 집에서할수있는하체살빼기운동좀알려주세요어느정도효과있는걸루요

조회수 81 | 2008.06.01 | 문서번호: 3675529
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.01

어느부위의살이든지유산소운동으로체지방을줄여주지않으면소용이없습니다.그외도움이되는운동으론런지(한쪽발을넓게앞으로내딛고90도굽혀주기)가좋습니다.

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