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[질문] 달리기잘하는방법

조회수 175 | 2008.06.01 | 문서번호: 3671312

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.01

폭발적인 스타트와 스피드를 위해 필요한 근력을 길러야 합니다. 철봉, 팔굽혀펴기, 실내 자전거 타기. 웨이트 트레이닝 등등으로 체력을 길러야 합니다

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