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[질문] 팔뚝살빼는방법좀요 팔벌리고 흔들기 이건ㅡㅡ별로고 딴거알려주세요

조회수 208 | 2008.05.29 | 문서번호: 3648262
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.29

다리를어깨너비로벌린후양손에아령을15도각도로올려쥔다이때손목에힘을주어팔과직선이되도록하고겨드랑이가벌어지지않도록해야함직각이되도록천천히올린다

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