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[질문] 중일인대힘쌔지는방법

조회수 30 | 2008.05.29 | 문서번호: 3648055
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.29

집에덤벨이랑바벨등을사서집에서운동하면웬만큼학교에서는힘짱으로불릴수가있을겁니다매일 푸쉬업 5세트 20~30개수요일 토요일 >> 이두 운동,삼두운동

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