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[질문] 왜 저녁6시이후에먹으면 살이찐다는거죠?

조회수 207 | 2007.07.11 | 문서번호: 364759
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.11

자기전3시간전에는탄수화물을많이먹으면잠자리에들면흡수된칼로리가모두지방으로축적그러므로야채나단백질이높은식품을드시는게좋습니다8시까지는괜찮을듯..

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