[질문] 응가싸러 화장실왓는데 똥어?F게넣여?

대변을 보는방법을 말씀이신가요? 그냥 괄약근에 힘을주시고 대변을 보시면되구요.괄약근에 힘줘도 잘 안되신다면 배에 힘을 새게 주고 해보세요..^^;