저학년 10-11시간,고학년 9-10시간 사춘기 8-9시간 정도의 수면이 좋다고합니다. 대개 성장시간이 밤10시~새벽2시 사이라고하니 10시이전에 주무시는게 좋겠죠?
당신은 어느 그룹입니까?