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[질문] 13살은 평균 몇시에 자고 일어나요?

조회수 151 | 2008.05.28 | 문서번호: 3634857

전체 답변:
[지식맨]  2008.05.28

저학년 10-11시간,고학년 9-10시간 사춘기 8-9시간 정도의 수면이 좋다고합니다. 대개 성장시간이 밤10시~새벽2시 사이라고하니 10시이전에 주무시는게 좋겠죠?


[무물보AI]
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