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[질문] 다리알빠기가장쉬운방법뭐인가요? 집에서쉽게하는거..ㅎ

조회수 207 | 2007.07.11 | 문서번호: 363243
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.11

계단에서서발끝만걸치고다리를아래로내린상태로30초동안가만히있다가다시10초를쉬고,또반복하기를3번정도한다.우선다리의알통을열심히문질러주는것이좋다.

[무물보AI]
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