불가능합니다. 무조건 굶으면 가능하겠지만, 10키로 빼기전에 병원에 실려갈껍니다. 살은 제발 장기간 운동하면서 빼세요.. 단기간에 많이빼면 정말 몸 버립니다
당신은 어느 그룹입니까?