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[질문] 혹시 줄넘기해서 체력느신분 있어요?(다이어트말고요ㅜ무성의하거나추측도말고요ㅜ)

조회수 128 | 2008.05.27 | 문서번호: 3621013
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.27

줄넘기는성장판을자극,키도크게하고다이어트에도좋고운동량이풍부한유산소운동입니다.또한오래달리기는심폐기능의향상을가져옵니다.체력증진에효과있죠^^

[무물보AI]
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