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[질문] 허벅지살빼려면어떡하죠

조회수 202 | 2008.05.27 | 문서번호: 3620225
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.27

다리를 어깨폭보다넓게벌인다.이때발레연습을하듯 두발의 위치를 밖을향하게한다.무릎을 구부리면서 허리를 낮추어허벅지나 종아리가 직각이 되도록하면 됩니다.

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