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[질문] 저녁밥먹고바로걷는게좋아요아님밥먹고몇시간있다걷는게좋아요?7시부터10시까지는못걸

조회수 137 | 2008.05.26 | 문서번호: 3614389
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.26

저녁 밥 먹고 바로 걷는 것 보다는 소화가 된상태에서걷는것이더 좋습니다. 바로 먹고하는운동은오히려힘이들어서금방그만두게된답니다. 도움이되셨으면좋겠네요

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