[질문] 자세교정이라는건의자앉을때바르게앉으면되는건가요허리쫙펴고? 그러면짝다리낳아요?

의자 앉을 때나 바닥에 앉을 때 모두 허리를 피고 앉는 것이 좋습니다. 그리고 다리를 쫙피고 더 긴 쪽 다리를 가슴쪽으로 잡아 당겨 주는 운동도효과적입니다^^