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[질문] 허벅지살뺄려면 어떻게해야되져

조회수 83 | 2008.05.26 | 문서번호: 3608881
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.26

빨리걷기만큼 효과있는운동은 없습니다.빨리걷기의다리폭을 조금씩늘려가,팔을 강하게앞뒤로흔들어줘야합니다.또한 도는 바퀴수를 늘릴수록 살도 많이 빠집니다.

[무물보AI]
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