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[질문] 오다리 고치는생활습관

조회수 97 | 2008.05.25 | 문서번호: 3608014
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.25

tv를보면서 할수있는 다리체조로는 테이블다리에 무릎머리를 붙이고 안쪽에 힘을주어 테이블다리를밉니다. 5초간 힘을주었다가 쉽니다. 좌우 5초간 반복.

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