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[질문] 옆구리살 빼는법

조회수 197 | 2008.05.24 | 문서번호: 3589996
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.24

바닥에허리를똑바로세우고앉아서다리를최대한벌리고발가락끝은쭉폅니다.오른쪽팔을머리위로뻗어올리고왼손은오른쪽옆구리를감싸듯가볍게됩니다.이자세에서상체를

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