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[질문] 안떠는방법이요..아니면떨리면어떤생각하면안떠는지라도..ㅠㅠ청심환말고요

조회수 157 | 2008.05.23 | 문서번호: 3582333
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.23

긴장되실때는심호흡이가장좋은방법이랍니다~내뱉을때길고깊게숨을내뱉으시면심장박동도차분해지면서마음이가라앉으실거에요^^

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