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[질문] 살빼고싶은데먹는게조절이안돼요!!-_-; 도와주세요 (운동법도자세히알려주세요)

조회수 207 | 2007.07.10 | 문서번호: 358045
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.10

아침에 일어나서 먼저 조깅을합니다 대충하시면안되고 1시간이상씩 매일합니다 그리고 반찬을 고기보다는 체소위주로 바꾸세요 3끼는 재때 꼬박꼬박 드세요

[무물보AI]
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