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[질문] 살잘빼는법

조회수 75 | 2008.05.23 | 문서번호: 3577581
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.23

평소먹던양의반을먹고꾸준히운동하세요...예를들어운동은...30분에서1시간정도를하시구요(계단오르기,걷기,줄넘기,훌라후프등...)일주일에5번정도?매일하시면더

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