[질문] 잠깨는방법(커피마시는거빼고) 녹차마셔도잠덜오나요??

조회수 145 | 2008.05.23 | 문서번호: 3576819

전체 답변:

[지식맨] 2008.05.23

커피는 1잔에 68~120mg의 카페인을 함유하고 있는데 비해 녹차는 27mg으로 카페인의 양이 1/3 커피에비해적지만 카페인이 포함되니 잠이 덜오죠

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