[질문] 담배끊은지 하루가다되어가는데힘드네요...잘참을수있는방법좀알려주세요!

담배를 끊기위해 니코틴패드나껌 같은것은더 안좋습니다.담배생각이날때는 입안을 심심하지 않게 하거나 운동으로 땀을빼 담배생각이 달아나게하면효과적입니다