멸치, 뱅어포, 소뼈, 생선, 알, 콩, 베이컨, 우유, 채소,과일, 잡곡, 어패류를 많이드세요 ^^ 운동도 꾸준하게 열심히 하시면되요 성장판에 무리안가도록요^^
당신은 어느 그룹입니까?