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[질문] 남자가슴살빼는방법은?

조회수 172 | 2007.07.09 | 문서번호: 356249
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.09

어깨를쭉펴고곧은자세로앉는것이중요하다.배부분이긴장되게하고,앉은자세에서숨을들이쉬었다내쉬었다를반복하며,팔,배,다리가모두긴장된상태를유지한다.

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